Spalne gube nastajajo med spanjem

Spalne gube nastajajo med spanjem

Izrazne gube so tiste, ki nastajajo med našim govorjenje, gledanje, … skratka med našim verbalnim in neverbalnim izražanjem. Spalne gube pa nastajajo med spanjem, ko…

Read Article →
Spanje na hrbtu bo pomladilo vaš obraz

Spanje na hrbtu bo pomladilo vaš obraz

Ko spimo na boku ali trebuhu, kožo na obrazu izpostavljamo prekomernim pritiskom. Polovico obraza tiščimo ob vzglavnik. Glede na to, da spimo v povprečju spimo…

Read Article →
Jogijsko spanje - preizkusite jogo nidra

Jogijsko spanje – preizkusite jogo nidra

1 ura jogijskega spanja = 4 ure kakovostnega spanca Jogijsko spanje oziroma joga nidra je tehnika sproščanja telesa s pomočjo vizualizacije in meditacije, ki postaja…

Read Article →
Gube na obrazu poglabljamo med spanjem

Gube na obrazu poglabljamo med spanjem

Gube na obrazu nastajajo zaradi izgube kolagena, vplivov UV žarkov, kajenja, smejanja, zaradi slabšega vida. Takrat namreč oči naprezamo in s tem povzročamo hitrejše nastajanje…

Read Article →
Tudi vas muči alergija?

Tudi vas muči alergija?

Alergija Alergijo oz. težave, ki so z njo povezane, ima danes že vsak peti človek. Pri alergikih je verjetnost, da razvijejo novo alergijo, bistveno večja…

Read Article →