Feng shui ureditev spalnice

Feng shui ureditev spalnice

Feng shui je starodavna kitajska veščina. Uporabljamo ga lahko na mnogih področjih, med drugim tudi ko urejamo našo spalnico. Feng shui pravila: 1. Postavitev postelje…

Read Article →
Vpliv tehnologije na naše spanje

Vpliv tehnologije na naše spanje

Raziskave kažejo, da nas naša nenehna želja po uporabi telefonov, računalnikov in druge tehnologije spravlja v stres. Prav tako sevanje elektronskih naprav, predvsem telefonov in…

Read Article →
Poslušanje glasbe pred spanjem

Poslušanje glasbe pred spanjem

Poslušanje glasbe pred spanjem je ena izmed tehnik sproščanja. Primerna je za uspavanje najmlajših, prav tako pa se te tehnike poslužujejo tudi številni odrasli ljudje….

Read Article →
Voda, vir življenja in obnove

Voda, vir življenja in obnove

Pitje zadostne količine vode je zelo pomembno za naše zdravje. Optimalna količina vode naj bi bila 7 do 8 kozarcev vode na dan. Pogosto pa…

Read Article →
Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Dojenčki med 3. in 11. mesecem starosti imajo v povprečju enega do štiri počitke na dan, ki v večinoma trajajo od 30 minut do 2…

Read Article →
Spanje v prazničnih dneh

Spanje v prazničnih dneh

Prazniki so čas veselja in sprostitve, kljub temu pa so takrat motnje spanja zelo pogoste. Preberite, kako lahko poskrbite za svoje spanje in počutje tudi…

Read Article →
Modra izbira

Modra izbira

Tokratno objavo posvečamo modri. Raziskave kažejo, da je modra najljubša barva tako moških kot tudi žensk. Za najljubšo barvo jo je označilo 35 % žensk…

Read Article →
Nespečnost in vplivi na telo

Nespečnost in vplivi na telo

Neprespana noč močno vpliva na naše počutje, razpoloženje in motivacijo. Kaj pa se dogaja v našem telesu, če nespečnost traja dlje časa? Po neprespani noči,…

Read Article →
Kaj početi zadnjih 10 min?

Kaj početi zadnjih 10 min?

Kaj pa vi počnete 10 minut pred spanjem? Ta čas naj bi bil namenjen ustvarjanju lepih in prijetnih občutkov, še posebej, če vas muči nespečnost,…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Read Article →