Jogijsko spanje - preizkusite jogo nidra

Jogijsko spanje – preizkusite jogo nidra

1 ura jogijskega spanja = 4 ure kakovostnega spanca Jogijsko spanje oziroma joga nidra je tehnika sproščanja telesa s pomočjo vizualizacije in meditacije, ki postaja…

Read Article →
Gube na obrazu poglabljamo med spanjem

Gube na obrazu poglabljamo med spanjem

Gube na obrazu nastajajo zaradi izgube kolagena, vplivov UV žarkov, kajenja, smejanja, zaradi slabšega vida. Takrat namreč oči naprezamo in s tem povzročamo hitrejše nastajanje…

Read Article →
Spomladansko čiščenje z eko čistili

Spomladansko čiščenje z eko čistili

Pomladansko čiščenje. Če še ni na seznamu vaših opravil, ga hitro dopišite. 🙂 Spomladansko čiščenje je namreč lahko precej zabavno. Lotimo se ga na sončen…

Read Article →
Torkov navdih: najlepše spalnice

Torkov navdih: najlepše spalnice

Vam sredi opremljanja primanjkuje navdiha. Oglejte si spodnje fotografije spalnic, mogoče se vam porodi kakšna nova zamisel. Naravni minimalizem Kombinacija naravnih motivov s preprostimi linijami…

Read Article →
Spalni center maremico - Miklavževi dnevi

Spalni center maremico – Miklavževi dnevi

MIKLAVŽEVI DNEVI V SPALNEM CENTRU MAREMICO Spalni center Maremico sporoča, da med 5. – 7. 12. organizirajo Miklavževe dneve posebnih popustov pri nakupu ležišč Lectus…

Read Article →
Kofein na dan prežene spanec stran

Kofein na dan prežene spanec stran

Povezava med kofeinom in nespečnostjo ni nova. Na ljudi vpliva različno, nekateri ne morejo zaspati že po majhni skodelici kave, spet drugi pa trdno spijo…

Read Article →
Dihalne vaje proti stresu

Dihalne vaje proti stresu

Razlog za nespečnost se pogosto skriva v stresu. Preženemo ga lahko s pomočjo dihalnih vaj, ki jih je priporočljivo izvajati 20 min pred spanjem. Kako…

Read Article →
Mmm, to sladko spanje

Mmm, to sladko spanje

Za lažje spanje si pripravite napitek iz mleka ter cimeta. V lonček vlijte 2 dl mleka in vmešajte še žličko cimeta. Ko bo mešanica zavrela,…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Read Article →