Prazniki so čas veselja in sprostitve, kljub temu pa so takrat motnje spanja zelo pogoste. Preberite, kako lahko poskrbite za svoje spanje in počutje tudi…
Tokratno objavo posvečamo modri. Raziskave kažejo, da je modra najljubša barva tako moških kot tudi žensk. Za najljubšo barvo jo je označilo 35 % žensk…
Neprespana noč močno vpliva na naše počutje, razpoloženje in motivacijo. Kaj pa se dogaja v našem telesu, če nespečnost traja dlje časa? Po neprespani noči,…
Kaj pa vi počnete 10 minut pred spanjem? Ta čas naj bi bil namenjen ustvarjanju lepih in prijetnih občutkov, še posebej, če vas muči nespečnost,…
Rastline pogosto izbiramo izključno na podlagi njihovega videza. Preden pa izberete rastlinice za v vaš dom, naredite mini raziskavo, saj so nekatere izmed njih tudi…
Ovni, imajo v sebi pravi izvir energije, ravno zaradi tega so spalne težave pri njih pogostejše. Težko se umirijo in zato tudi teže zaspijo. Velikokrat…
Izrazne gube so tiste, ki nastajajo med našim govorjenje, gledanje, … skratka med našim verbalnim in neverbalnim izražanjem. Spalne gube pa nastajajo med spanjem, ko…
Ko spimo na boku ali trebuhu, kožo na obrazu izpostavljamo prekomernim pritiskom. Polovico obraza tiščimo ob vzglavnik. Glede na to, da spimo v povprečju spimo…
Tudi vi prisegate na 8 urno spanje? Premislite še enkrat, za največje genije je bil spanec namreč sekundarnega pomena. Vzemimo za primer Leonarda Da Vincija,…
Smejalne gube so v mladosti začasne narave. Pojavljajo se samo med tem, ko se smejimo. Ker se z leti začne nivo kolagena in elastičnost zniževati,…
