Spanje v prazničnih dneh

Spanje v prazničnih dneh

Prazniki so čas veselja in sprostitve, kljub temu pa so takrat motnje spanja zelo pogoste. Preberite, kako lahko poskrbite za svoje spanje in počutje tudi…

Read Article →
Modra izbira

Modra izbira

Tokratno objavo posvečamo modri. Raziskave kažejo, da je modra najljubša barva tako moških kot tudi žensk. Za najljubšo barvo jo je označilo 35 % žensk…

Read Article →
Nespečnost in vplivi na telo

Nespečnost in vplivi na telo

Neprespana noč močno vpliva na naše počutje, razpoloženje in motivacijo. Kaj pa se dogaja v našem telesu, če nespečnost traja dlje časa? Po neprespani noči,…

Read Article →
Kaj početi zadnjih 10 min?

Kaj početi zadnjih 10 min?

Kaj pa vi počnete 10 minut pred spanjem? Ta čas naj bi bil namenjen ustvarjanju lepih in prijetnih občutkov, še posebej, če vas muči nespečnost,…

Read Article →
Rastlinice - več kot samo okraski

Rastlinice – več kot samo okraski

Rastline pogosto izbiramo izključno na podlagi njihovega videza. Preden pa izberete rastlinice za v vaš dom, naredite mini raziskavo, saj so nekatere izmed njih tudi…

Read Article →
Spanje zapisano v zvezdah

Spanje zapisano v zvezdah

Ovni, imajo v sebi pravi izvir energije, ravno zaradi tega so spalne težave pri njih pogostejše. Težko se umirijo in zato tudi teže zaspijo. Velikokrat…

Read Article →
Spalne gube nastajajo med spanjem

Spalne gube nastajajo med spanjem

Izrazne gube so tiste, ki nastajajo med našim govorjenje, gledanje, … skratka med našim verbalnim in neverbalnim izražanjem. Spalne gube pa nastajajo med spanjem, ko…

Read Article →
Spanje na hrbtu bo pomladilo vaš obraz

Spanje na hrbtu bo pomladilo vaš obraz

Ko spimo na boku ali trebuhu, kožo na obrazu izpostavljamo prekomernim pritiskom. Polovico obraza tiščimo ob vzglavnik. Glede na to, da spimo v povprečju spimo…

Read Article →
Spite kot geniji

Spite kot geniji

Tudi vi prisegate na 8 urno spanje? Premislite še enkrat, za največje genije je bil spanec namreč sekundarnega pomena. Vzemimo za primer Leonarda Da Vincija,…

Read Article →