Feng shui ureditev spalnice

Feng shui ureditev spalnice

Feng shui je starodavna kitajska veščina. Uporabljamo ga lahko na mnogih področjih, med drugim tudi ko urejamo našo spalnico. Feng shui pravila: 1. Postavitev postelje…

Read Article →
Vpliv tehnologije na naše spanje

Vpliv tehnologije na naše spanje

Raziskave kažejo, da nas naša nenehna želja po uporabi telefonov, računalnikov in druge tehnologije spravlja v stres. Prav tako sevanje elektronskih naprav, predvsem telefonov in…

Read Article →
Poslušanje glasbe pred spanjem

Poslušanje glasbe pred spanjem

Poslušanje glasbe pred spanjem je ena izmed tehnik sproščanja. Primerna je za uspavanje najmlajših, prav tako pa se te tehnike poslužujejo tudi številni odrasli ljudje….

Read Article →
Sanje, ki so spremenile človeštvo

Sanje, ki so spremenile človeštvo

Mary Shelley: Prvi znanstveno fantastični roman na svetu Leta 1816 je nastal prvi znanstveno fantastični roman Frankenstein, ki je nastal kot rezultat zelo žive nočne…

Read Article →
Voda, vir življenja in obnove

Voda, vir življenja in obnove

Pitje zadostne količine vode je zelo pomembno za naše zdravje. Optimalna količina vode naj bi bila 7 do 8 kozarcev vode na dan. Pogosto pa…

Read Article →
Količina spanja v različnih življenjskih obdobjih

Količina spanja v različnih življenjskih obdobjih

Koliko spanja potrebujemo v različnih življenjskih obdobjih? Nacionalna fundacija spanja (The National Sleep Foundation) je končala dvoletno raziskavo in je sestavila seznam količine spanja glede…

Read Article →
Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Dojenčki med 3. in 11. mesecem starosti imajo v povprečju enega do štiri počitke na dan, ki v večinoma trajajo od 30 minut do 2…

Read Article →
Ne spite? Pozdravite se s kampiranjem!

Ne spite? Pozdravite se s kampiranjem!

Umetna svetloba in elektrika imata svoje čare, hkrati pa sta glavni vzrok, da se zvečer ne odpravite spat malo prej. Nova študija nakazuje, da zaradi…

Read Article →
Spanje v prazničnih dneh

Spanje v prazničnih dneh

Prazniki so čas veselja in sprostitve, kljub temu pa so takrat motnje spanja zelo pogoste. Preberite, kako lahko poskrbite za svoje spanje in počutje tudi…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Read Article →