Recent Articles

Količina spanja v različnih življenjskih obdobjih

Količina spanja v različnih življenjskih obdobjih

Koliko spanja potrebujemo v različnih življenjskih obdobjih? Nacionalna fundacija spanja (The National Sleep Foundation) je končala dvoletno raziskavo in je sestavila seznam količine spanja glede…

Read Article →
Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Spanje dojenčkom pomaga pri pomnjenju

Dojenčki med 3. in 11. mesecem starosti imajo v povprečju enega do štiri počitke na dan, ki v večinoma trajajo od 30 minut do 2…

Read Article →
Ne spite? Pozdravite se s kampiranjem!

Ne spite? Pozdravite se s kampiranjem!

Umetna svetloba in elektrika imata svoje čare, hkrati pa sta glavni vzrok, da se zvečer ne odpravite spat malo prej. Nova študija nakazuje, da zaradi…

Read Article →

More Articles